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우리의이야기/건강이야기78

더위 먹었을때 증상과 응급조치방법 안녕하세요 우리입니다. 우리나라의 사계절 중에서 기간이 긴 여름에 휴가들 많이 가실텐데요. 지구 온난화로 인해서 지구가 많이 뜨거워지고 있어, 우리의 여름또한 매우 뜨거워 지고 있습니다. 예전에는 30~35도면 폭염이구나, 덥겠구나 싶었는데, 요즘 우리나라 주변국은 40도는 기본으로 넘어가는 것 같습니다. 그만큼 우리의 몸은 폭염에 강하지 못하기 때문에 더위를 먹는 경우가 많이 발생합니다. 흔히 더위를 먹는다! 라고 이야기를 하는데, 병원에서는 일사병, 열사병, 열경련 등 으로 나누어 부르기도 합니다. 그중에서도 일사병과 열사병을 가장 많이 이야기 하실텐데요. 이 둘의 차이는 뭘까요 ? 먼저 일사병이란 체온이 40도이하이며, (정상 36.5도) 체온조절기능이 정상인 상태를 말합니다. 주요 증상은 어지러움.. 2022. 7. 17.
혀 백태 원인과 혓바닥과 건강의 관계 안녕하세요 우리입니다. 이번 포스팅에서는 혀에 하얗거나 노랗게 자리잡는 백태에 대해서 포스팅 해볼까 합니다. 설태라고 하기도 하는데 혀가 두쪽으로 갈라진 것 처럼 나타나는 경우도 있습니다. 일상에서 누구나 한번씩은 직접 자신의 혀에 백태가 생긴것을 확인 할 수 있는데요. 백태가 생기게 되면 자신이 알정도로 뭔가 혀에 무언가 거슬리는 느낌이 나기도 하고, 입냄새(구취)의 원인이 되기도하며, 미관상 좋지도 않기 때문에 상대방이 마주했을때에 인상에 마이너스 요인이 되기도 할 것 입니다. 백태(설태) 왜 생기고 건강을 알려주는 무슨 신호 일까 ? 혀 백태의 원인은 여러가지가 있겠지만 제가 알아본 몇가지의 경우를 알려드릴까 합니다. 첫번째로 구강 즉, 입속이 건조한 환경이 되었을때에 생기게 됩니다. 입으로 숨을 .. 2022. 7. 10.
흰코털이 생기는 원인과 뽑으면 안되는 이유 안녕하세요 우리입니다. 새치(흰머리)가 생기는 경우는 나이가 들면서 또는 유전으로 인해서 자연스럽다 라고 생각하는분들이 많으실 겁니다. 하지만 어느날 거울을보다가 흰색코털을 발견했을때의 궁금한 마음이나 불안함 마음은 어느정도 겪으신 분들이 많은 것으로 생각 됩니다. 저또한 그랬으니까요. 흰색의 코털은 자연스러운 현상일까요? 아니면 우리 몸에 이상이 있다는 신호를 보내주는 것 일까요? 저도 어느날 흰코털을 발견하고서는 알아보기 시작하였습니다. 그렇다면 흰코털이 생기는 이유와 뽑아도 되는지 안되는지 알아보도록 하겠습니다. 흰 코털이 생기는 원인은 ? 불안해 하지 않아도 될까? 매우 충격적인 사실은 본래의 코털은 하얀색이라고 합니다. 코털이 자라나는 과정에 멜라닌 세포 작용으로 인해 검정색으로 변화되면서 우리.. 2022. 7. 3.
속쓰림에 좋은음식 + 속쓰림 원인 안녕하세요 우리 입니다. 이번 포스팅에서는 속쓰림에 좋은 음식에 대해 포스팅하려 합니다. 그전에 속쓰림의 원인을 아는게 중요할 것 같습니다. 속쓰림의 원인은 여러가지가 있지만 아래와 같은 이유가 거의 대부분 이라고 합니다. - 불규칙적인 잘못된 식습관 - 스트레스로 인한 원인 - 식후 바로 눕는 습관 - 맵거나 짠 자극적인 음식 위주로 섭취 속쓰림의 경우 현대인에게는 너무나 당연할 수 있기때문에, 쉽게 방치하고 가볍게 여길 수 있습니다. 하지만 심해지면 역류성식도염이나 위궤양같은 질병으로 번질 수 있으니 각별히 주의하셔야 합니다. 또한 식사를 할떄마다 속이쓰리는 고통을 항상 겪어야 할 수 있습니다. 그럼 속쓰림에 좋은 음식에대해 말해보도록 하겠습니다. 1. 알로에 - 알로에의 촉촉하고 시원함이 위벽을 회.. 2022. 6. 29.
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